こんちはー！
この前やった模試に見事粉砕された赤坂です。
今日は世界一栄養価のない野菜についてです。
皆さん世界一栄養のない野菜がなにかご存知ですか？
思い当たる物はいくつかあると思いますが、
実はきゅうりなのです！
しかも、きゅうりは世界一栄養がない野菜として、
ギネスブックにも登録されているのです！
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| これぞ世界一栄養のない野菜！ |
まず、きゅうりは主成分の９０％以上が水分です。
ビタミンCも含みますが、いちごの四分の一しか含まれていません。
ですがそんなきゅうりも活躍するときがあります！
そう、夏です！
きゅうりは利尿作用や熱を体から逃がす作用があります。
また、老廃物を排出してリラックスする効果もあります。
栄養なくてもきゅうりは好きですよね〜！